Detox e Digiuno: Un Percorso Trasformativo per Rigenerare Corpo e Mente
Soggiorno di Relax, Detox o Digiuno
Another World Another Day
Another World Another Day
Da sabato 16 a mercoledì 20 settembre 2023
Presso Hotel Villa Leri al lago di Montecolombo
Rimini
Da sabato 16 a mercoledì 20 settembre 2023
Hotel Villa Leri – presso il lago di Montecolombo – Rimini
Un luogo perfetto per rilassarsi e rigenerarsi e per affrontare in piena forma psico fisica, la seconda parte di questo anno a dir poco difficile e bizzarro.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!L’AUTUNNO è una stagione di transizione e di ricerca di equilibrio. Tutto ciò di cui non si ha bisogno viene eliminato: è il momento dello spoglio, dei congedi, del distacco, in cui bisogna liberarsi degli accumuli, del vecchio, per attraversare una fase di cambiamento che porterà al nuovo solo più tardi, dopo un periodo di gestazione. Comincia una fase di ripiegamento su se stessi che verrà completata durante l’INVERNO.
In natura la linfa scende dal tronco degli alberi, le foglie cadono dai rami insieme ai frutti accolti dalla terra per riposare durante l’inverno e germogliare di nuovo in PRIMAVERA. Il paesaggio intorno esprime, rende chiaro e visibile alla coscienza umana questo processo di riduzione all’essenziale, facendosi scarno, pulito e cangiante.
Nel nostro corpo l’AUTUNNO rappresenta una fase di:
- Pulizia e depurazione;
- Accettazione del cambiamento macrocosmico e microcosmico;
- Acquisizione di una tranquillità che andrà fatta decantare e fluire senza ostacoli fino al ciclo di sviluppo successivo, l’inverno.
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese (MTC), gli organi e i sistemi legati all’AUTUNNO e soggetti a squilibri e malattie sono i polmoni, il colon, il naso, i tessuti (pelle e capelli) e il sistema nervoso. Gli organi legati all’ inverno invece sono i reni e la vescica, nonché gli organi dei sensi quali l’orecchio e la gola, i tessuti, in particolare le ossa, il sistema emozionale.
Qual’ è la grande affinità tra il detox (o digiuno) e l’ autunno?
In questo passaggio è fondamentale programmare e mettere le basi per affrontare da un punto di vista energetico una stagione delicata come l’inverno. È dunque molto importante lavorare sul nostro Sistema Immunitario, l’arma più significativa che abbiamo per preservare la salute psico fisica.
In INVERNO per essere in forma il nostro organismo deve attuare le seguenti azioni:
- Aumentare il calore interno per proteggersi dalle aggressioni perverse del freddo;
- Fortificare e tonificare il Sistema Immunitario e gli organi più sensibili in questa stagione;
- Riposare per immagazzinare la propria Energia Vitale.
Ci auguriamo che possiate accogliere questa proposta con entusiasmo e con tanta voglia di “tornare in forma” in nostra compagnia. Ovviamente per chi non potesse partecipare al percorso completo, offriamo, come sempre, la possibilità di fermarsi per un periodo più breve. Queste opzioni possono essere modulate in maniera diversa.
Siamo davvero felici di parlarvi del programma Detox e/o Digiuno terapeutico e delle sue potenzialità, sia in chiave salutistica che di “remise en forme”.
Riteniamo dunque opportuno chiarire meglio in cosa consiste il percorso da noi proposto: si tratta di fare un percorso di Ben-Essere stando completamente a Digiuno o in alternativa, un percorso a base di Dieta Vegetale.
Nei giorni precedenti all’arrivo in struttura è previsto un periodo di “preparazione” al percorso che sarà inviato preventivamente agli iscritti.
Inoltre verrà consigliato un programma di pulizia dell’intestino.
Nei giorni successivi alla fine del percorso, verrà prescritto un periodo cosiddetto di “reintegro”, personalizzato, per poter riprendere gradualmente le normali abitudini alimentari.
Questo percorso verrà sostenuto e potenziato sia da sedute giornaliere di agopuntura effettuate nell’Ambulatorio del Benessere, parte integrante della struttura, sia da un percorso di Qi Gong, di tecniche di respirazione e di meditazione, anch’esse giornaliere, allo scopo di promuovere il benessere psico fisico di ogni partecipante.
Perché fare ciò?
Riassumiamo brevemente i tanti benefici che il percorso di Relax & Detox è in grado di offrire: innanzi tutto una profonda depurazione di tutto l’organismo.
Decidere di effettuare una profonda depurazione è una buona idea se ci troviamo in almeno tre delle seguenti situazioni:
- cattivo umore, ansia e irritabilità;
- sonnolenza, apatia e stanchezza cronica;
- mal di testa, sensazione di testa pesante;
- digestione rallentata;
- cellulite e tendenza ad accumulare liquidi (ritenzione idrica);
- sovrappeso;
- pelle spenta, invecchiamento precoce;
- capelli secchi o grassi e unghie fragili;
- brufoli, irritazioni cutanee, tendenza a dermatiti;
- dolori muscolari e articolari;
- calo del desiderio sessuale;
- difficoltà a memorizzare o concentrarsi.
Ti sei rivisto/a? Allora è arrivato il momento per una buona depurazione. IL PERCORSO DETOX CHE ALLUNGA LA VITA!
Approfondimenti e pubblicazioni scientifiche
Sempre più spesso il digiuno e/o il digiuno intermittente e/o percorso vegetale sono indicati come la chiave per vivere più a lungo e in salute.
Tutti ne parlano. Anzi ne scrivono. Non passa mese senza che esca un nuovo libro o pubblicazione in materia; il digiuno viene considerato, da un numero sempre più crescente di medici e scienziati, come la chiave e l’arte di attivare “i geni della longevità”.
Un periodo di DETOX TERAPEUTICO (più o meno lungo) può essere di aiuto per la cura di diverse patologie: dalla “Sindrome Metabolica” al “Diabete tipo 2 o alimentare” e di malattie metaboliche in genere, in quanto esso agisce aumentando la sensibilità all’insulina e alla leptina.
L’insulino resistenza o la scarsa sensibilità all’insulina, contribuiscono allo sviluppo di molte malattie croniche.
Inoltre un percorso detox aiuta a ridurre l’aumento di peso e di conseguenza, il rischio di malattie croniche, dal diabete (già menzionato), alle malattie cardiovascolari, fino al cancro.
- Abbassa sensibilmente i livelli di colesterolo e di trigliceridi in eccesso, aumentando la capacità del nostro organismo di utilizzare i grassi accumulati come fonte di energia e disintossica il “fegato”.
- Migliora il funzionamento del Sistema Immunitario riducendo i livelli di infiammazione e il danno da radicali liberi.
- Cura e guarisce le dermatiti, le allergie e l’asma.
- Favorisce la riparazione cellulare.
- Migliora le funzioni cerebrali: aumenta infatti la produzione di BDNF (fattore neurotrofico cerebrale) e di altre sostanze chimiche che promuovono la salute mentale.
Inoltre è recente il riconoscimento dei benefici del DETOX come preparazione alle chemioterapie.
In sintesi: aumenta “l’Energia Vitale” di tutto l’organismo, diversamente da quanto comunemente si pensa.
Conosciamo meglio il dott. Giuliano Pezzanera
Il dott. Giuliano Pezzanera, originario di Marsciano in provincia di Perugia, si è laureato nel 1986 in Medicina e Chirurgia presso l’Università degli Studi di Roma “La Sapienza”.
Ha intrapreso una carriera nel settore della sanità, ricoprendo ruoli di dirigente in diverse multinazionali farmaceutiche. Durante questo percorso, ha accumulato esperienza nell’ambito nutrizionale, focalizzandosi sull’alimentazione artificiale (enterale e parenterale), nonché nelle terapie del dolore e nelle cure palliative. Ha collaborato con aziende ospedaliere, seguendo e supportando reparti altamente specializzati come le rianimazioni, le terapie intensive, i centri di terapia del dolore, le unità operative di chirurgia e i centri di terapia anti-age.
Durante questo percorso, ha accumulato esperienza nell’ambito nutrizionale, focalizzandosi sull’alimentazione artificiale (enterale e parenterale), nonché nelle terapie del dolore e nelle cure palliative. Ha collaborato con aziende ospedaliere, seguendo e supportando reparti altamente specializzati come le rianimazioni, le terapie intensive, i centri di terapia del dolore, le unità operative di chirurgia e i centri di terapia anti-age.
Con la duplice Specializzazione in Agopuntura e in Omeopatia, e con l’esperienza maturata in Bioterapia Nutrizionale ed Infusionale, ha progressivamente ampliato e integrato le sue competenze occupandosi di alimentazione (digiuno terapia e protocolli detox diversificati), tutti percorsi rivolti ad abbassare la Low-Grade-Systemic-Inflammation ovvero l’infiammazione di basso grado, causa di molte patologie.
Il suo interesse per le proprietà curative dei farmaci somministrati per via endovenosa gli ha permesso di ampliare le sue conoscenze e di trasformare la sua passione in lavoro principale.
Con un percorso professionale che dura da oltre 30 anni, ha sempre cercato di comprendere il carattere scientifico e umanistico della medicina. Il paziente non è più considerato come un caso clinico, ma come una persona in cui i sintomi vanno capiti, interpretati e curati alle radice più che soppressi e del paziente non vanno mai sottovalutati gli aspetti emotivi e spirituali. L’approccio terapeutico è dunque multidisciplinare e non può pertanto prescindere da ciò che può essere definito la pace del nostro benessere ossia lo “Stile di vita”.
Conosciamo meglio la dott.ssa Donata Di Maio
Nata a Napoli il 20 febbraio 1964. Curiosa fin da piccola, ha messo il naso nel mondo della “natura” iniziando nel tempo libero ad “andare per campi” con il desiderio e la speranza di trovare l’erba magica che avrebbe reso le sue adorate nonne immortali.
Affascinata dal mondo orientale, all’età di 17 anni ha conosciuto, nella sua Napoli, un Maestro indiano con cui ha iniziato a praticare yoga, meditazione, alimentazione macrobiotica e tecniche di purificazione, tra cui digiuno terapeutico. Nel corso degli anni, ha inoltre approfondito le tecniche di riabilitazione respiratoria.
Nel 1989, dopo aver conseguito la Laurea in “Lingue e Letterature Straniere Moderne con Indirizzo Orientale” presso l’Istituto Universitario Orientale di Napoli, si è trasferita in Giappone dove, oltre ad approfondire lo studio della lingua, ha appreso l’arte del massaggio shiatsu. Successivamente si è dedicata allo studio della medicina tradizionale cinese, approfondendo questo campo fino a conseguire il diploma di naturopata.
Al rientro in Italia è entrata nel mondo del lavoro prima come interprete per aziende leader nel settore industriale e successivamente, come inviata e responsabile di coordinamento nella produzione sportiva e nell’organizzazione di eventi legati al mondo delle arti per un’emittente televisiva giapponese.
Ma l’interesse per il mondo del naturale, che aumentava sempre più l’ha portata, nel 2002 ad aprire un centro di medicina cinese a Roma, città che l’ospita dal 1991.
Da mancina “corretta” ha da sempre coltivato l’interesse per il gesto grafico: negli anni di permanenza a Tokyo ha per questo frequentato numerosi corsi di calligrafia.
Queste esperienze e conoscenze l’hanno spinta ad entrare ancora più in contatto con la grafia che vede essere un prodotto della nostra natura interiore. Per questo si è iscritta al corso di grafologia presso la scuola europea AGIF e ha conseguito il diploma di grafologa prima e la specializzazione di perito giudiziario poi.
Dal dicembre 2009 al giugno 2010 ha seguito il corso di specializzazione in “Grafologia Medica, organizzato dalla Scuola Medica Ospedaliera e curato dal Dott. Vincenzo Tarantino. Ha conseguito il diploma di partecipazione a seguito della discussione dell’elaborato dal titolo “Un caso di disturbo bipolare patologia ed analisi grafologica”, pubblicato integralmente sulla rivista Grafologia Medica n. 3/4-2010. Un estratto dello stesso articolo è stato pubblicato successivamente sul volume IX della rivista Il giardino di Adone n.17.
Segue e pratica da molti anni il Qi gong appreso dal Maestro Sun Junqing, diretto successore della XIX generazione della scuola taoista Wudang Longmen, di cui è stata allieva e interprete personale.
Sensibile verso il mondo dell’energia sottile, ha studiato Space Clearing presso la Scuola di Karen Kingston che l’ha portata a specializzarsi in “pulizie energetiche degli spazi”. Contestualmente ha approfondito la pratica di meditazione sul terzo occhio con la scuola Clairvision.
Certa che la mente ha una forte influenza sul corpo, ha approfondito gli studi neuro scientifici di PSYCH-K® – una tecnica ideata dallo psico terapeuta americano Robert M. William, che permette di liberare la nostra mente dalle credenze limitanti – diventando così una Facilitatrice certificata.
L’incontro casuale con il dott. Giuliano Pezzanera gli ha dato la possibilità di apprezzarne competenza e professionalità; dopo essersi accorti di condividere le stesse idee relative al concetto di Ben-essere, hanno deciso di “unire le loro forze” e mettere a disposizione del prossimo le loro numerose esperienze, maturate nel corso di decenni. E così è nato il progetto Detox e Benessere.
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